Vollmond-Yoga und Free Dance

Jeweils am Samstag nach Vollmond begrüsse ich dich zu diesem Yoga und Free Dance Morgen in Cunter. Mit fliessenden, aktivierenden Yogaposen tauchen wir ins Thema des jeweiligen Vollmondes ein, verbinden uns in Stille mit uns selbst und dem Atem und gehen dann in einem zweiten Teil in die bewegte Meditation über.
Wie es der Name bereits sagt, tanzen wir beim Free Dance frei zur Musik, um uns mit uns selbst zu verbinden, uns frei zu fühlen, unsere Kreativität anzuregen und Momente der Zufriedenheit mit Musik, Tanz, Yoga und Meditation zu erleben. Dabei folgen wir keiner Choreografie und streben auch nicht nach perfektem Tanz, sondern lassen unseren Körper sich so bewegen, wie er es gerade braucht.
Alle sind willkommen, ob mit oder ohne Vorkenntnisse, ob mit oder ohne Rhythmusgefühl, ob mit oder ohne Tanzhintergrund. Komm so, wie du bist!
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Diese Veranstaltungen werden von Silvana Candreia organisiert und durchgeführt.

Termine: 21.9., 19.10., 16.11. und 14.12.2024, jeweils von 9.45 bis 11.30.
(Die Termine können auch einzeln gebucht werden.)

Einzelpreis: je 35.- Fr.

Mehr Informationen: www.crappaeplema.com/

Anmeldung: jeweils bis Freitag Mittag unter www.crappaeplema.com/ oder via E-Mail silvanacandreia@gmail.com